SOBOTA = trening na mapie...

Od czasu kiedy warunki pogodowe pozwalają na realizację treningów technicznych (brak śniegu) co sobotę wybieramy się do lasu by ćwiczyć technikę orientacji :) Po długim okresie bez mapy tym razem biegaliśmy w lesie Zabierzowskim (okolice Krakowa). Jak zwykle trasy zbudował dla nas Włodek. Mapa nie do końca odzwierciedla rzeczywistość z racji tego, że nie ma na niej zielonego koloru oznaczającego utrudnioną przebieżność. Trening staraliśmy się realizować w drugim zakresie intensywności. Mapa z trasą i przebiegami Filipa i moimi (Gajo) do oglądnięcia obok. Nie ma to jak "powrót" do biegania na orientację po dłuugiej przerwie... We love this game :)

Gajo