Informacja dla tych, którym lepiej jest dojechać do klubu. Będę miał 3 miejsca wolne . Wyjazd 9.30.
Obok znajdują się szczegółowe opisy wszystkich punktów kontrolnych. Bardzo proszę o nauczenie się znaczenia tych piktogramów :)
Będzie łatwiej odnajdywać punkty.
Proszę o wpisanie w komentarzach kto weźmie udział w jutrzejszym treningu (chciałbym przygotować odpowiednie trasy i ilości map:))
Garbaciki na pewno będą :)
OdpowiedzUsuńBiedermany i Alek też będą :)
OdpowiedzUsuńHejka Dietetyk, piękna pogoda spowodowała, że miałem ochotę na coś szybszego i pobiegłem 10 km po płaskim w czasie 36'50, po 3'41/km, HR avg:163, także była jeszcze rezerwa. Pozdrowionka :)
OdpowiedzUsuńGajo