Pełni zapału do treningów na mapie wybraliśmy się wraz z kadrą małopolski na obóz w Podlesiach, a śnieg wciąż padał… Dzielnie ruszyliśmy z mapami do lasu - miało być ściganie w parach – no cóż. A śni
eg wciąż padał… Pamięciówka – ambitnie – marsz po kolana w śniegu na tętnie 170 :), a śnieg wciąż padał… Po tych doświadczeniach zdecydowaliśmy się porządnie potrenować – czego dowodem jest krótki foto i video reportaż z wycieczki biegowej, która dla odmiany była dosyć długa. Zatem dzielnie trenujemy biegowo, a wieczorami szlifujemy technikę - na sucho :)
.Testujemy też GERMIN'a FORERUNNER'a - mamy w tej chwili w sekcji kilka sztuk. Pozwoli nam to na dokładną analizę przebiegów na mapie wraz z prędkością i tętnem zawodnika. Ciekawe analizy będziemy publikować na bieżąco (jako przykład - trening pamięciowy - dlatego są drobne błędy :)) .
Aha!!! Szykujemy się do małego przetarcia biegowego. W sobotę startujemy w crossie w okolicach Krakowa - szczegóły po biegu.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz